ヘルスケア睡眠

  1. 女49歳、いびきの封じ込めに成功?その秘策とは?

    最近寝るのが遅すぎて肩書き台無しの睡眠改善インストラクターのすずまりです。最近私を密かに悩ませているいびき問題。原因は推測できるものの、今すぐ止められるものなら止めたいと思って、3つのグッズを購入したことはお伝えしました。→…

  2. 女49歳、いびきを治したい!痩せるまで待てないのでいびき防止グッズを3点買ってみた

    いびき解消のために何をすべきか分かったものの、やっぱりすぐに止めたい睡眠改善インストラクターのすずま…

  3. 女49歳、いびきを治したい!自分のいびきの原因を考える

    まさかと思って「いびきラボ」使ったら、みごとないびきが録音されていた睡眠改善インストラクターのすずま…

  4. 女49歳、いびきなんてかいてないと思っていました。

    いびきなんて男がするものよ!と思っていたとかいないとか、睡眠改善インストラクターのすずまりです。…

  5. 東洋経済オンラインで睡眠に関する記事の連載が始まりました

    お前が先に寝ろよ!といわれて当然の生活をしているビューティテックライターのすずまりです。20…

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  7. 就寝中の体動から睡眠を計測する非接触センシング技術について 家庭における非接触睡眠計測技術とその応用について
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