「睡眠」 一覧

SleepCycleとApple Watch

いびき

【スリープテック】アプリ「Sleep Cycle」とApple Watchの連携で私のいびきは止まったのか!?

いびき研究家になりつつあるスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 睡眠をトラッキングできるアラームアプリ「Sleep Cycle」がApple Watchと連携しました。そし ...

IKEAの形状記憶まくら「RÖLLEKA(ローレカ)

睡眠

【気になる寝具】IKEAの形状記憶まくら「ROLLEKA(ローレカ)」が届いたので今夜からローレカナイト!

2018/5/8    , , , ,

枕に答えはない! だからつい買ってしまうスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 レイコップさんの「ふとコン」の発表会で偶然見つけたIKEAの枕が届いたので、さっそく使い始めて ...

Sleep CycleはPhilipsのHueで起こす!

スリープテック

【SleepTech × IoT】アプリ「Sleep Cycle」をPhilips Hueと連携すると光目覚ましアラームになる

アプリ「Sleep Cycle」がApple Watchと連携していびきを止めようとしているのを知って興奮していたら、もう1つ気になる機能を見つけてさらに興奮しているスリープテックライター/睡眠改善イ ...

アプリSleep CycleがApple Watchと連携していびき防止に

いびき

無料アプリでいびきを止める!快眠度アップ!「Sleep Cycle」とApple Watch連携方法・使い方

「Sleep Cycle」が最近Apple Watchと連携していた いびきストッパーが効果なさそうなので嘆いていたら、興味深い情報を得られてときめいているスリープテックライター/睡眠改善インストラク ...

AYSHTR いびきストッパー

いびき

【Sleep Tech】悲報・・・AYSHTRの「いびきストッパー」は私のいびきを止めそうもない件

高齢化していびきをかくようになって悩んでいるスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 どうしてもいびきを止めたくて、枕と指輪とウェアラブルデバイスを買ったのでした。枕は横向きに ...

IKEAの枕RÖLLEKA ローレカ

ライフスタイル 睡眠

【気になる寝具】IKEAの形状記憶まくら「RÖLLEKA(ローレカ)」が気持ちよかった!

2018/5/1    , , ,

肩が凝ったり首が痛んだり太って腰痛になったりと忙しいスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 昨日、レイコップのふとんコンディショナー通称「ふとコン」が気になっているとお伝えし ...

スリープテック

【Sleep Tech】これからの季節に向けてかなり欲しくなってるスリープテック製品、レイコップの「ふとコン」

すっかり寒い季節を脱して、眠りやすい季節になったと思うスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 CES2018のスリープテックゾーンに日本製品は見かけませんでしたが、帰国後こん ...

いびき

いびきを止めたい!今日の「熟女とガジェット」AYSHTR いびきストッパーといびき防止リング

これもちゃんと機能すればスリープテック製品だよね? と思うスリープテックライターのすずまりです。 今日の「熟女とガジェット」は、以前購入したよ!とお知らせしたこちらの2品です。 むっちり #熟女とガジ ...

睡眠

【睡眠改善】今日気になった「睡眠」関連記事と、私の睡眠薬体験

そんなことより早く寝ろよ!と毎晩自分に思う睡眠改善インストラクターのすずまりです。 自分の睡眠が改善できてなくて恐縮です!!💦 さて。今日からその日気になった記事なんかを紹介しつつ、い ...

寝具

寝具はもっと気楽に選んでいい! 枕とマットレス選びのポイントとは?

最近、仕事で睡眠関連の記事が書けて嬉しい♪睡眠改善インストラクターのすずまりです。 本日東洋経済オンラインさんに、連載2回目の記事が掲載されました。 「枕選び」のポイントは、意外なところにある | 睡 ...

いびき

【Sleep Tech】これでいびきの悩みも解決? 夢のいびき対策ガジェット登場!いびき専用ノイズキャンセリングイヤホンがあった!

今夜もいびきかきまくり〜!の睡眠改善インストラクターのすずまりです。 ちょっと調べ物をしていたら、すごい製品にブチあたりました! なんといびき用のノイズキャンセリングイヤホンが、INDIEGOGOに登 ...

いびき

女49歳、いびきの封じ込めに成功?その秘策とは?

最近寝るのが遅すぎて肩書き台無しの睡眠改善インストラクターのすずまりです。 最近私を密かに悩ませているいびき問題。原因は推測できるものの、今すぐ止められるものなら止めたいと思って、3つのグッズを購入し ...

いびき

女49歳、いびきを治したい!痩せるまで待てないのでいびき防止グッズを3点買ってみた

いびき解消のために何をすべきか分かったものの、やっぱりすぐに止めたい睡眠改善インストラクターのすずまりです。 自分のいびきの原因は、加齢によるホルモンバランスの乱れ、太ったことで首やあご周りに脂肪がつ ...

いびき

いびき

女49歳、いびきを治したい!自分のいびきの原因は? 治し方は?

まさかと思って「いびきラボ」使ったら、みごとないびきが録音されていた睡眠改善インストラクターのすずまりです。 先日は自分のいびきを聞いて、その大きさと、見事な連続性に習慣化を感じた次第です。 → ★  ...

いびき

女49歳、いびきなんてかいてないと思っていました。

いびきなんて男がするものよ!と思っていたとかいないとか、睡眠改善インストラクターのすずまりです。 最近あることがきっかけで、自分のいびきを確認してみることにしました。使ったアプリは「いびきラボ」。自動 ...

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