睡眠

DIME 2018年9月号の睡眠特集がすごいぞ!

2018年7月23日

DIME 2018年9月号 最高の睡眠テク50

現在発売中の雑誌「DIME」、もうお手に取られましたでしょうか?

実はこちら、私が知る限りではありますが、かつてないほど充実した睡眠特集となっております。

私が担当したのはスリープテック特集の2ページですが、「スタンフォード式 最高の睡眠」の著者である西野精治先生を解説者に迎え、睡眠のプロたちがさまざまな製品の選び方を指南するスタイルで脇をかため、睡眠のエッセンスがぎっしり詰まった内容になっております。

特に枕とマットレスについては普通体型とマッチョの体圧分散や寝姿勢を具体的にデータでチェックするなど、余念がありません。睡眠時無呼吸症候群の治療についてもレポートされています。

個人的に嬉しかったのは、睡眠改善インストラクターのみなさんが大活躍していたこと! 実際にカウンセリングなどをしない私はぺーぺーですが、それでも諸先輩方の活躍は嬉しいです。

というわけで、ぜひご覧いただければと思います。



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