運を上げる体づくり

アミノバイタル

睡眠

【睡眠サプリ】「グリシン」と合わせたら最強!必須アミノ酸と「アルギニン」入りの 「アミノバイタル」を飲んで快眠!

睡眠改善インストラクターのすずまり(@suzumari)です。 そもそも「睡眠」というテーマにおいて、生活習慣が一定で、ちゃんと眠れている人は興味を持たないものです。 なぜならきちんと寝ていることで、 ...

ハイパフォーマーの睡眠とは?

スリープテック

法人向け睡眠改善プログラムとは?医師&企業家と考える 「パフォーマンスアップのための睡眠改善」セミナーで知る!

7月6日、世界初の全自動衣類折りたたみ機「/laundroid(ランドロイド)」が展示されている、セブン・ドリーマーズのイベントスペース「/ laundroid / gallery(ランドロイドギャラ ...


				
「眠れない!」…そんなとき試すべき3つの事

睡眠

【睡眠】「眠れない!」…そんなとき試すべき3つの事ー東洋経済オンラインに掲載されました

昨夜久しぶりにジムにいったら、疲れてがっつり眠った睡眠改善インストラクターのすずまりです。 東洋経済オンラインに記事が掲載されたのでご紹介します。 「眠れない!」...そんなとき試すべき3つの事 | ...

Baby Foot

運を上げる体づくり

【グラウンディングの前の足裏ケア】地球とつながりやすく!足の臭いと角質のお手入れには男女ともに[ベビーフット(Baby Foot)をオススメします。

  この記事の見どころ 夏、駅のエスカレーターにのると、いやおうなしに視界にサンダルのかかとが飛び込んでくる。 ときどきいらっしゃいます。角質がたっぷりでゴワゴワのままの方とか、ひび割れてる ...

睡眠

【快眠】熱帯夜対策にも! 「寝室環境」をチェックして睡眠の質を上げよう

6月9日に東洋経済オンラインに睡眠の連載記事がまた掲載されましたのでお知らせします。 寝室の環境を見直せば「睡眠の質」が上がる | 睡眠 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 私の場合、夏 ...


				
スリープテックの今は?

スリープテック

睡眠不足の経済損失は15兆円!/ KDDIのオウンドメディア「be CONNECTED」掲載:5人に1人は寝不足の日本人を救う「睡眠テクノロジー」最前線

スリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 縁あって新しい媒体に記事を掲載していただくことができましたのでご紹介です。 5人に1人は寝不足の日本人を救う「睡眠テクノロジー」最前線 ...

2breathe(ツーブリーズ)

スリープテック

【スリープテック】2年も売れ続けてる睡眠ガジェット!? 呼吸で気持ちよく眠る「2breathe(ツーブリーズ)」

これは地味ながらヒット商品になってる?と思うものを見つけたスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 それは帝人が運営する「ねむログ」で販売されている入眠サポートデバイス「2br ...

寝具

【睡眠】夏も快適に眠りたい!寝具選び方の参考に/「夏の羽毛布団選び」に必要な3つのポイント

本日東洋経済オンラインの睡眠連載に記事が掲載されましたのでお知らせ致します。 「夏の羽毛布団選び」に必要な3つのポイント | 睡眠 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 1度買うと滅多に買 ...


				
Sleep CycleはPhilipsのHueで起こす!

スリープテック

【SleepTech × IoT】アプリ「Sleep Cycle」をPhilips Hueと連携すると光目覚ましアラームになる

アプリ「Sleep Cycle」がApple Watchと連携していびきを止めようとしているのを知って興奮していたら、もう1つ気になる機能を見つけてさらに興奮しているスリープテックライター/睡眠改善イ ...

スリープテック

【Sleep Tech】これからの季節に向けてかなり欲しくなってるスリープテック製品、レイコップの「ふとコン」

CES2018のスリープテックゾーンに日本製品は見かけませんでしたが、帰国後こんなんあったか!と思わされたのが、レイコップの「ふとコン」こと「ふとんコンディショナー」です。これはITmediaさんで記 ...

運を上げる体づくり

胃痛消滅。ピロリ菌を除去したら人生変わった!私のピロリ菌除去とその後(グロ画像あり)

2018/4/25    ,

Contents 長年の胃痛の原因はピロリ菌だった 名前はかわいい! ピロリ菌とは? 抗生物質を飲んだらどうなった? ピロリ菌除去して人生変わった! そして2022年、まだ胃痛はありません。 長年の胃 ...


				

寝具

【記事紹介】寝具はもっと気楽に選んでいい! 枕とマットレス選びのポイントとは?

最近、仕事で睡眠関連の記事が書けて嬉しい♪睡眠改善インストラクターのすずまりです。 本日東洋経済オンラインさんに、連載2回目の記事が掲載されました。 「枕選び」のポイントは、意外なところにある | 睡 ...

運を上げる体づくり

【更年期障害】私の症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について

自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。もう更年期障害待ったなしです。 関連記事:自分の胸元から香ばしい茶豆の臭いが!? 加齢によるニオイの変 ...

いびき

女49歳、いびきの封じ込めに成功?その秘策とは?

最近寝るのが遅すぎて肩書き台無しの睡眠改善インストラクターのすずまりです。 最近私を密かに悩ませているいびき問題。原因は推測できるものの、今すぐ止められるものなら止めたいと思って、3つのグッズを購入し ...


				
いびき

睡眠

女49歳、いびきを治したい!自分のいびきの原因は? 治し方は?

まさかと思って「いびきラボ」使ったら、みごとないびきが録音されていた睡眠改善インストラクターのすずまりです。 先日は自分のいびきを聞いて、その大きさと、見事な連続性に習慣化を感じた次第です。 → ★  ...

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