-
【飲むだけいびき対策】葛根湯を飲んだらいびきが激減。漢方薬の柴胡桂枝湯にエビデンスがあった
この記事の見どころ ここでは、自らのいびきと格闘を続ける54歳更年期の睡眠改善インストラクターが、葛根湯を飲んだ夜だけ、いびきが軽減していることに気づいた件についてレポートしています。 いびきの悩みは ...
-
【更年期障害】私の症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について
自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。もう更年期障害待ったなしです。 関連記事:自分の胸元から香ばしい茶豆の臭いが!? 加齢によるニオイの変 ...