ネガティブ思考

悩んだときにやったこと

メンタルヘルス

私が実践中の「心を回復させる」ためのいろいろなこと〜執着を捨てる最初のステップ〜

さまざまな要因が重なり、数ヶ月前からメンタルダメージが酷かった私。期限を決めて婦人科で薬を処方してもらうほどの時期もありました。 最近ようやくピークを脱したのではないかと思えてきたので、今後の自分のた ...

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