メンタル

OZOチャウエンサムイの朝食

海外旅行

【サムイ島】太陽を浴びながらは理想的過ぎて、毎朝食べ過ぎていたホテルの朝食

「OZO チャウエン サムイ」での太陽の光を浴びながらの朝食タイムは、とても貴重なひとときでした。 関連記事:【サムイ島】海が見える部屋で魂をリフレッシュ♪ 初めてのサムイ島で8日間のリゾートホテル暮 ...

更年期

【更年期障害】私の症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について

今年でなんと齢50に突入予定のライターのすずまり(@suzumari)です(※執筆時点)。 自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。もう更年期 ...

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