「 熱帯夜 」 一覧

真夏のエアコンの使い方

睡眠

書いた矢先に熱帯夜開始!/梅雨明け後の熱帯夜を少しでも涼しく過ごす方法

きっとそろそろ・・・と思って先週書いた記事。もう今頃は関東も梅雨明けしてると思ったのですが、現時点ではまだ宣言はでてない模様。とはいえ蒸し暑い夜がスタートしています。熱帯夜をどうすごすか。自分の例も紹 ...

睡眠グラフ

寝具

これで夏はクーラーいらずでバッチリ快眠! 涼しく眠れそうな機能性寝具はどれ?

そろそろ布団も交換する時期であり、パジャマも夏用に変える時期であり。意外と梅雨入り前や6月が暑かったりするので、早めに熱帯夜対策をしたいという方もいるのではないでしょうか。 →【睡眠】選び方の参考に! ...

「眠れない!」…そんなとき試すべき3つの事

睡眠

【睡眠】「眠れない!」…そんなとき試すべき3つの事ー東洋経済オンラインに掲載されました

昨夜久しぶりにジムにいったら、疲れてがっつり眠った睡眠改善インストラクターのすずまりです。 東洋経済オンラインに記事が掲載されたのでご紹介します。 「眠れない!」...そんなとき試すべき3つの事 | ...

デロンギ・ジャパンの空気清浄機能付きファン「HFX85W14C」

家電製品

【家電】夏の夜もこれで涼しく! デロンギ・ジャパンの空気清浄機能付きファン「HFX85W14C」のレビュー記事が掲載されました

おしゃれな空気清浄機能付きファンがありました! デロンギ・ジャパンの空気清浄機能付きファン「HFX85W14C」です。 そのレビューがITmediaに掲載されたのでお知らせします。 寝苦しい夏の夜に  ...

寝室の環境を見直せば「睡眠の質」が上がる

睡眠

【快眠】熱帯夜対策にも! 「寝室環境」をチェックして睡眠の質を上げよう

もっと広い寝室がいいな〜と思っている睡眠改善インストラクターのすずまりです。 6月9日に東洋経済オンラインに睡眠の連載記事がまた掲載されましたのでお知らせします。 寝室の環境を見直せば「睡眠の質」が上 ...

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