睡眠

新しく睡眠に関する連載がスタートしました。DeSC Healthcare,Inc.が運営するKencomの「快眠ナビ」というコーナーです。 こうすればこうだ！というノウハウ記事ではなく、睡眠教育を受け ...

人間ですもの。たまには眠れないこともあります。 習慣としてなかなか眠れないというときは、ライフスタイルが眠れない条件で固まってしまっている可能性も。 ではどんなことがNGなのでしょう？ それを簡単に解 ...

きっとそろそろ･･･と思って先週書いた記事。もう今頃は関東も梅雨明けしてると思ったのですが、現時点ではまだ宣言はでてない模様。とはいえ蒸し暑い夜がスタートしています。熱帯夜をどうすごすか。自分の例も紹 ...

最近いろんな人にお話すると、話した人がかならず「！」となるネタをご紹介しています。 最適な枕選びのコツを知ろう、高級枕でも自分に合わないことも【今日も元気に仕事しよう！】 - INTERNET Wat ...

この記事の見どころ これは3年間寝続けた三つ折りタイプのエアウィーヴを実際に洗ってみたというレポートです。 シーツをかけているから大丈夫！？ そんなことはありません。 何年も使っていたら、中は絶対に汚 ...

2019年6月25日、OURA Ringが届きました。 設定して、先ほどから使い始めました。 指輪としてはやや厚みがあるので、慣れるまでに少し時間かかりそうですが、装着感は悪くありません。 取扱説明書 ...

先日指輪型の睡眠トラッカー「OURA Ring」をオーダーしたところ、サイズを確認するためのキットが届きました。 関連記事：手首の負担軽減になるか!? 指輪型アクティビティトラッカー「OURA Rin ...

ネット販売だけに、いつか触る機会があるかな。あるといいなと思っていたら、ズバリ触る（はねる）チャンス到来！ 振動吸収性のすごい「コアラ・マットレス」、グラスを乗せて飛び跳ねても倒れない使用感をレポート ...

もう睡眠トラッキングデバイスはお腹いっぱいかな〜と思ってたんですが、先日いってたフェアの中でブレインテックな話がありまして、その中で海外のエグゼクティブが使っているアクティビティトラッカーとして紹介さ ...

49歳で自分のいびきの大きさに衝撃を受けた熟女が、もうすぐ51歳になろうとしています。その後いびきとの戦いはどうなったのでしょうか。 →女49歳、いびきを治したい！自分のいびきの原因は？ 治し方は？ ...

麻鈴でも夏は気温も湿度も高いため、熱がスムーズに外に逃げてくれないんです。 これが寝苦しくて眠れない理由です。 だから熱を体から逃がしてやればいいわけですね。 これまでそれをエアコンや扇風機、冷却パッ ...

この記事の見どころ この記事では羽毛布団をクリーニングに出してみたという，自らの体験記事（外部）をご紹介しています♪ みなさん、布団のクリーニングってしたことありますか？ 寝具は寝心地に違和感を感じ始 ...

意外と考えたことがなかったこのテーマ。質問されて「なるほど！」と思い、記事化しました。 ｢羽毛布団｣の買い替えはいつするのがいい？ | 睡眠 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 実はうち ...

昨年、自分のいびきに気づかされた私。 女49歳、いびきなんてかいてないと思っていました。 - SUZUMARIX：デジタル好き熟女の家電とBeauty ＆ Sleep Tech その後いびきは成長を続 ...

やっぱり現場に投入してナンボですよね。というわけで、ラスベガスの旅に持っていったスリープテックデバイスの1つについてレポートしてみました。 BOSE NOISE-MASKING SLEEPBUDS ノ ...