運を上げる体づくり

いびきなんて男がするものよ！と思っていたとかいないとか、睡眠改善インストラクターのすずまりです。 最近あることがきっかけで、自分のいびきを確認してみることにしました。使ったアプリは「いびきラボ」。自動 ...

お前が先に寝ろよ！といわれて当然の生活をしているライターのすずまりです。 2018年03月29日より、東洋経済オンラインさんで、睡眠に関する記事の連載を担当することになりました。 記念すべき1回目はこ ...