ヘルスケア

膣圧が平均を上回った

更年期

まさに女子力アップ!おすすめ膣トレグッズ「フェミメイトプラス」で膣圧が平均を超えた件

女性のみなさん、元気に「膣トレ」してますか? 私はパソコンに向かっているとき、電車で立っているとき、思い出したら引き締めるように心がけておりますです。はい。 膣トレは大事ですね 膣トレ、大事です。要す ...

engin akyurtによるPixabayからのベッドの画像

睡眠

【記事紹介】kencom「快眠ナビ」に寄稿中の記事一覧がこちらです

睡眠の基礎知識(医師監修)が知りたい方へ! kencomで連載中の「快眠ナビ」に関する記事一覧のご紹介です。 「快眠ナビ」に関する記事一覧 | kencom 睡眠に関するとてもベーシックかつ大事な知識 ...

だいこんしょうがのど飴

ヘルスケア

【冬の必須アイテム】風邪やインフルエンザの予防におすすめの「のど飴」と「マスク」は?

風邪やインフルエンザの予防のために、喉や鼻は常に潤しておきたい これからの季節、お世話になる回数が増えるであろう一品がマスクとのど飴! 川口製菓 だいこんしょうがのど飴 120g×10袋 create ...

掛け布団

寝具

【記事紹介】正しく組み合わせれば快適睡眠!/毛布は掛け布団の上か下、どちらが正しいのか

厚手の羽毛布団が本気出せる季節に入っております。 今はまだ羽毛布団だけで眠れるかもしれませんが、2月に向かうにつれて、しんしんと冷える夜も増えてきます。 毛布足そう! そう思ったときに知っておきたい羽 ...

窓の断熱シートの効果

ヘルスケア

【冬の正しいお風呂の入り方にも効果的!】「冬、部屋が寒い!」という方は、窓に断熱シートを貼ってみよう

12月になると、文字の上からも冬が感じられますね。 この時期になるとときどき思い出すのが、以前住んでいた部屋のお風呂です。 浴室の窓から大量の冷気が! そこは戸建ての2階で、お風呂に大きな大きな窓がつ ...

QuietOn Sleepを使ってみた

いびき

【いびき対策】ノイキャンでいびきの音がマイルドに!? いびき対策デジタル耳栓「QuietOn Sleep」を使ってみたり「AirPods Pro」と比較してみたりしたレポート

10月上旬に、Indiegogoで支援していたいびきにフォーカスしたデジタル耳栓「QuietOn Sleep」が届いておりました。 【いびき防止】Indiegogo発いびき防止用アクティブノイズキャン ...

月経カップレビュー

ヘルスケア

【記事紹介】月経カップの何がいいのか?を語る!/更年期の閉経前に重宝する「月経カップ」7つのメリット

インクリアのときと同様に、いつか自分のブログに利用体験談を書こうかな、と思っていたアイテムを、またランドリーボックスさんで紹介できました。 更年期の閉経前に重宝する「月経カップ」7つのメリット 関連記 ...

「枯れないからだ」

更年期

【必読書】更年期だけじゃない! デリケートゾーン、膣ケアに関する全女性必読の3冊はこれ!

更年期の悩みはまだまだ続く 現在51歳の私は、更年期真っ只中におります。 昨年から現在まで、かなり強烈なストレスがかかったにも関わらず、相変わらず生理は定期的に来ておりますが(苦笑) 40代の頃からイ ...

エアビー フェミメイト プラス

更年期

【膣トレガジェット】そこには女性の底ヂカラが集まっている! 骨盤底筋パワーでヘルシーライフを送りたい

咳をしたら尿もれの危機! ある日のこと。買い物中に歩きながら咳をしたところ、一瞬尿もれしそうになりました。 え〜! 大丈夫だと思っていたのに!(苦笑) これ、多くの女性を悩ます現象です。咳、クシャミ、 ...

DIEUX DU STADE CALENDRIER

美容

【目の保養】フランスの消防士とラグビー選手の肉体美を堪能できるカレンダー 2020年版を発見

勉強する手を思わず止めなくてはならない事態が発生してしまいました。 それはフランスの消防士とラグビー選手の肉体美を堪能できるカレンダーが発見されたからです。(検索してたのかよ) オーストラリアだけじゃ ...

Australian Firefighters 2020 Calendars

美容

【アンチエイジング】オーストラリア消防士カレンダー2020年版で女性ホルモンを限界まで出してみようか!?

女性のハートに火をつける消防士たち このカレンダーを部屋にかけておいたら、私は女性ホルモンを補うための「エクエル」を買わなくて済むんじゃないか! そんなことを考えてしまった記事がこちら〜♥ ...

QuietOn Sleep

いびき

【いびき防止】Indiegogo発いびき防止用アクティブノイズキャンセリングイヤープラグ「QuietOn Sleep」がついに届きました

睡眠において全世界共通の悩みである「いびき」。 関連記事:【実録】いびきの原因は体重とお酒だった!? アプリ「いびきラボ」のログから分かった自分のいびきの傾向、対策、治し方 そのいびきの悩みを解決すべ ...

イケメンの写真

メンタルヘルス

【イケメン】0.5秒で気分爆アゲ!世界のイケメンを紹介しているサイトに感謝しかない

新しい朝が来たら、新しいものを見たい。 そう。今なら朝から新しいイケメンが見たい。 そんな思いで寝起きからスマホ掴んで検索した私は、1つのサイトにたどり着きました。 「世界雑学ノート」 世界雑学ノート ...

引き寄せとピンタレスト

メンタルヘルス

【引き寄せ】妄想力の強化にPinterest(ピンタレスト)が役立つと思う理由

現在、妄想力を強化していることを過去のエントリーで触れたんですけども。 私が実践中の「心を回復させる」ためのいろいろなこと〜執着を捨てる最初のステップ〜 | | すずまりブログ日記:熟女の美容と睡眠 ...

悩んだときにやったこと

メンタルヘルス

私が実践中の「心を回復させる」ためのいろいろなこと〜執着を捨てる最初のステップ〜

さまざまな要因が重なり、数ヶ月前からメンタルダメージが酷かった私。期限を決めて婦人科で薬を処方してもらうほどの時期もありました。 最近ようやくピークを脱したのではないかと思えてきたので、今後の自分のた ...

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