白髪

セルフの白髪染めすら面倒で金髪にしたら「みかん星人」になった これからどんどん情報欲しくなるであろうテーマの1つが 「グレイヘア」 つまり 白髪対策 です。 今私は金髪（にしようとして赤毛になったけど ...

いい睡眠を目指す第一歩として、一番最初に改善しやすいのが寝具ですね。 寝具そのものを変えるのも大事ですが、細かいところではカバーを変えるだけでも心地よさは変わります。 もう10年くらいになるでしょうか ...