ヘルスケア

意外とみんなこれ持ってない!/冬の風邪対策には「生活管理温湿度計」が役に立つかも

投稿日:2018年12月25日 更新日:

湿度計大事

すごーく地味な内容だなって書いた本人も思うんですけど、これがあるのとないのじゃ、全然違うと思うんです!

いつも目に入るところにこの湿度計があると、あ、乾燥してるヤバい!って気づけます。私自身、湿度を気にするようになってから、かなり罹患率が低下した気がします。以前はすぐ喉に来てたんですが、乾燥しているとわかったら、特に夜間は意識的に加湿するようにしたところ、進行を止められてる感じはあります。

本当に粘膜の保護は大事なので、風邪引きやすい方は導入を検討してみてください。

かかってしまったらどうする?/人生初!本日インフルエンザA型に確定しました。

おすすめ記事一覧

睡眠グラフ 1

そろそろ布団も交換する時期であり、パジャマも夏用に変える時期であり。意外と梅雨入り前や6月が暑かったりするので、早めに熱帯夜対策をしたいという方もいるのではないでしょうか。 →【睡眠】選び方の参考に! ...

2

たとえば今日(2019年5月1日。実はフリーランスになった記念日ですが)は、天気がよくないですね。午前中天皇陛下が初のお言葉を述べられたときはいいお天気でしたが、気圧自体は急降下。今はまた雨になってい ...

Baby Foot 3

あっと言う間に汗だくな季節になりました。今はどうやったらストッキングをはかずに済むようになるかを考えております。暑いから素足にサンダルがいいんだけど、膝丈付近のワンピースだとBBAの生足やばい。ストッ ...

かけぶとんの選び方 4

低気圧の日が続くと、どれだけ寝ても寝起きが最悪のスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 本日東洋経済オンラインの睡眠連載に3本目の記事が掲載されましたのでお知らせ致します。 ...

5

今年(※執筆時点)でなんと齢50に突入予定のライターのすずまりです。 自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。もう更年期障害待ったなしです。 ...

-ヘルスケア
-, , , , , , , ,

Copyright© SUZUMARIX:デジタル好き熟女の美容と睡眠 & Sleep Tech , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.