脳とアロマと睡眠が分かる！21世紀型中学受験 モチベーションアップの3つの秘訣 「体の秘訣 睡眠の質が決め手～脳と香り～」 セミナーをレポートしました

寝具メーカーのライズTOKYOが協賛中のセミナーをレポートしています。

21世紀型中学受験モチベーションアップの3つの秘訣
「体の秘訣 睡眠の質が決め手～脳と香り～」セミナーレポート第1回 前編

21世紀型中学受験モチベーションアップの3つの秘訣
「体の秘訣 睡眠の質が決め手～脳と香り～」セミナーレポート第1回 後編

このセミナー、うわー中学受験ってそんなに大変なんだ！ という驚きもさることながら、アロマと脳と睡眠の関係が語られて、本当に勉強になってしまいました。おかげでアロマにハマりかけております(笑)

とりあえず自分のライフスタイルに「ローズ」と「ベルガモット」を新たにプラスしました。

最近ではディフューザーにも着目しています。もう少し踏み込んで勉強してみたい気持ちにもなっております。

え、なんで？ と思われた方はぜひ記事をご覧ください！（すでに公開が終了しております）

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