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睡眠

脳とアロマと睡眠が分かる!21世紀型中学受験 モチベーションアップの3つの秘訣 「体の秘訣 睡眠の質が決め手~脳と香り~」 セミナーをレポートしました

脳とアロマと睡眠の関係とは

寝具メーカーのライズTOKYOが協賛中のセミナーをレポートしています。

21世紀型中学受験モチベーションアップの3つの秘訣
「体の秘訣 睡眠の質が決め手~脳と香り~」セミナーレポート第1回 前編

21世紀型中学受験モチベーションアップの3つの秘訣
「体の秘訣 睡眠の質が決め手~脳と香り~」セミナーレポート第1回 後編

このセミナー、うわー中学受験ってそんなに大変なんだ! という驚きもさることながら、アロマと脳と睡眠の関係が語られて、本当に勉強になってしまいました。おかげでアロマにハマりかけております(笑)

とりあえず自分のライフスタイルに「ローズ」と「ベルガモット」を新たにプラスしました。

最近ではディフューザーにも着目しています。もう少し踏み込んで勉強してみたい気持ちにもなっております。

え、なんで? と思われた方はぜひ記事をご覧ください!(すでに公開が終了しております)

Alexaでの音声操作も!「+Style スマートアロマミストポッド」で香りをスマートに楽しみ、乾燥も防ぐ

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  • この記事を書いた人

麻鈴

永豊麻鈴(ながとよまりん) ビジネスネーム作成士(姓名鑑定士)、カタカムナ使命診断士、フリーランス日本語教師(420H養成講座修了、日本語教育能力検定試験合格、文化庁委託初任研修修了)/フリーライター(著書複数)/睡眠改善インストラクター

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