睡眠改善

本日東洋経済オンラインの睡眠連載に記事が掲載されましたのでお知らせ致します。 ｢夏の羽毛布団選び｣に必要な3つのポイント | 睡眠 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 1度買うと滅多に買 ...

アプリ「Sleep Cycle」がApple Watchと連携していびきを止めようとしているのを知って興奮していたら、もう1つ気になる機能を見つけてさらに興奮しているスリープテックライター/睡眠改善イ ...

いびきをなくしたいならまず痩せて。 完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセットで糖質カットしながらおいしく減量！ 「Sleep Cycle」が最近Apple Watchと連携していた 美人の新 ...

CES2018のスリープテックゾーンに日本製品は見かけませんでしたが、帰国後こんなんあったか！と思わされたのが、レイコップの「ふとコン」こと「ふとんコンディショナー」です。これはITmediaさんで記 ...

最近、仕事で睡眠関連の記事が書けて嬉しい♪睡眠改善インストラクターのすずまりです。 本日東洋経済オンラインさんに、連載2回目の記事が掲載されました。 ｢枕選び｣のポイントは､意外なところにある | 睡 ...

最近寝るのが遅すぎて肩書き台無しの睡眠改善インストラクターのすずまりです。 最近私を密かに悩ませているいびき問題。原因は推測できるものの、今すぐ止められるものなら止めたいと思って、3つのグッズを購入し ...

まさかと思って「いびきラボ」使ったら、みごとないびきが録音されていた睡眠改善インストラクターのすずまりです。 先日は自分のいびきを聞いて、その大きさと、見事な連続性に習慣化を感じた次第です。 → ★  ...

いびきなんて男がするものよ！と思っていたとかいないとか、睡眠改善インストラクターのすずまりです。 最近あることがきっかけで、自分のいびきを確認してみることにしました。使ったアプリは「いびきラボ」。自動 ...

お前が先に寝ろよ！といわれて当然の生活をしているライターのすずまりです。 2018年03月29日より、東洋経済オンラインさんで、睡眠に関する記事の連載を担当することになりました。 記念すべき1回目はこ ...