麻鈴

永豊麻鈴(ながとよまりん) ビジネスネーム作成士(姓名鑑定士)、カタカムナ使命診断士、フリーランス日本語教師(420H養成講座修了、日本語教育能力検定試験合格、文化庁委託初任研修修了)/フリーライター(著書複数)/睡眠改善インストラクター

低温調理のローストビーフ

料理・食事

【イベントにおすすめ】成功率100%!炊飯器とフライパンで簡単にできる!失敗しないローストビーフの作り方

2018/9/28    

この記事の見どころ みなさんはどんな方法でローストビーフを作っているでしょうか。 私はかなり試行錯誤しました。 1度は成功した作り方でも、お肉の量やサイズが違うと仕上がりが違変わってしまい、切ってみる ...

Focos

ライフスタイル

旧ダブルレンズiPhoneでも絞りが変えられる「Focos」についてご紹介しました

iPhone XS/XS Max発売前に 新しいiPhoneのポートレートは撮影後に「絞り」を変えられる!←いえ、すでに変えられます | SUZUMARIX:デジタル好き熟女の家電とBeauty & ...


				
イチジクのガレット

外食・グルメ

【笹塚グルメ】メゾン ブルトンヌ・ガレット屋の季節のフルーツとはちみつのガレットが絶品!

笹塚には、ときとして店内にフランス語しか聞こえてこないガレット屋さんがございます。メゾン ブルトンヌ・ガレット屋です。 Coming Soon ! - メゾン ブルトンヌ ・ ガレット屋 | MAIS ...

OURA

波動が上がるテクノロジー

ストレスゼロで眠りを測定!指輪型の睡眠トラッキングガジェット「OURA」

先日米国には指輪型の睡眠トラッキングデバイスがあると友だちから教えてもらいました。 Meet the New Oura Ring この中に、体温、心拍、ジャイロセンサーなどが入ってるそうで、指に装着し ...

iPhone Xで撮影した花火

ライフスタイル

【熱海なら12月まで花火が見られるぞ!】iPhoneで花火をタイミングよくきれいに撮るコツとは?

この記事の見どころ 夏〜! 花火の季節〜! ここではスマートフォンで手軽に綺麗な花火の写真を撮るコツをご紹介しています。 結論からいうと、ズバリ動画撮影中に静止画を撮るすること! なお執筆時点のスマホ ...


				
ハイパフォーマーの睡眠とは?

スリープテック

法人向け睡眠改善プログラムとは?医師&企業家と考える 「パフォーマンスアップのための睡眠改善」セミナーで知る!

7月6日、世界初の全自動衣類折りたたみ機「/laundroid(ランドロイド)」が展示されている、セブン・ドリーマーズのイベントスペース「/ laundroid / gallery(ランドロイドギャラ ...

「眠れない!」…そんなとき試すべき3つの事

睡眠

【睡眠】「眠れない!」…そんなとき試すべき3つの事ー東洋経済オンラインに掲載されました

昨夜久しぶりにジムにいったら、疲れてがっつり眠った睡眠改善インストラクターのすずまりです。 東洋経済オンラインに記事が掲載されたのでご紹介します。 「眠れない!」...そんなとき試すべき3つの事 | ...

Roi Thai Green Curry Soup

料理・食事

自宅でグリーンカレーを作るなら「Roi Thai Green Curry Soup」が美味しくて便利!

暑いです。取材にいくと、現地に到着する前に汗がザバザバ流れてきます。大量の汗にまみれながら考えていることは 「あ〜カレー食べたい」 胃まで熱くなりそうなのに、スパイシーなカレーが食べたくなるのだから不 ...


				
Baby Foot

運を上げる体づくり

【グラウンディングの前の足裏ケア】地球とつながりやすく!足の臭いと角質のお手入れには男女ともに[ベビーフット(Baby Foot)をオススメします。

  この記事の見どころ 夏、駅のエスカレーターにのると、いやおうなしに視界にサンダルのかかとが飛び込んでくる。 ときどきいらっしゃいます。角質がたっぷりでゴワゴワのままの方とか、ひび割れてる ...

ノートパソコンスタンドで姿勢がこれだけかわります

波動が上がるテクノロジー

【肩こり・腰痛対策】在宅ワーク、テレワークにおすすめ! 理学療法士も認める「ノートパソコンスタンド」の効果

以前、歩くのも耐えがたいほどの腰痛に悩んでいたことがありました。しかし、問題を根本から解決したくなって、ノートパソコンスタンドを導入してみたところ、背中のこわばりがとれるなどの効果を感じてしまいました ...

睡眠

【快眠】熱帯夜対策にも! 「寝室環境」をチェックして睡眠の質を上げよう

6月9日に東洋経済オンラインに睡眠の連載記事がまた掲載されましたのでお知らせします。 寝室の環境を見直せば「睡眠の質」が上がる | 睡眠 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 私の場合、夏 ...


				
STEP ONE : J-WAVE 81.3 FM RADIO

波動が上がるテクノロジー

【メディア出演】J-WAVE「STEP ONE」でスリープテックについてお話しました

生まれてはじめてラジオに出演して心拍センサーが大いに反応していたスリープテックライターのすずまりです。 5月28日の朝、J-WAVE「STEP ONE」の中のトレンドを扱うコーナー「BEHIND TH ...

モバイルSuica

波動が上がるテクノロジー

2つあると実は激便利! Apple WatchとiPhoneの「モバイルSuica」のスマートな使い分け方

iPhoneもっててApple Watchもあって、両方でSuica使えるんだけど、両方使わないと損した感じがする〜という方がいたら、ぜひ読んでいただきたい記事があります。 激便利、iPhoneとAp ...

スリープテックの今は?

スリープテック

睡眠不足の経済損失は15兆円!/ KDDIのオウンドメディア「be CONNECTED」掲載:5人に1人は寝不足の日本人を救う「睡眠テクノロジー」最前線

スリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 縁あって新しい媒体に記事を掲載していただくことができましたのでご紹介です。 5人に1人は寝不足の日本人を救う「睡眠テクノロジー」最前線 ...


				
2breathe(ツーブリーズ)

スリープテック

【スリープテック】2年も売れ続けてる睡眠ガジェット!? 呼吸で気持ちよく眠る「2breathe(ツーブリーズ)」

これは地味ながらヒット商品になってる?と思うものを見つけたスリープテックライター/睡眠改善インストラクターのすずまりです。 それは帝人が運営する「ねむログ」で販売されている入眠サポートデバイス「2br ...

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