膣圧が平均を上回った

更年期

まさに女子力アップ!おすすめ膣トレグッズ「フェミメイトプラス」で膣圧が平均を超えた件

2020/1/23

女性のみなさん、元気に「膣トレ」してますか? 私はパソコンに向かっているとき、電車で立っているとき、思い出したら引き締めるように心がけておりますです。はい。 膣トレは大事ですね 膣トレ、大事です。要するに骨盤底筋のトレーニングです。 女性力の象徴でもある気がします。 はっくしょい! でちょっとおしっこが漏れてしまった経験のある方は、残念ながら緩んでいます・・・・・・。放置すると日常生活が面倒になるし、そんな自分が嫌になっちゃうかも。 骨盤底筋を鍛えることのメリットについては、以下にまとめました。 【膣トレ ...

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チェスガーデンのオリジナル「チェスバーガー」

グルメ

幡ヶ谷のグルメハンバーガー工房「チェスガーデン」でランチに炭火焼きの絶品巨大バーガーを食す!

2020/1/23

今日のお腹いっぱい日記は、ずっと行きたいと思っていた幡ヶ谷のグルメバーガーショップ「チェスガーデン(Chess Garden)」でございます。 ここで看板メニューでもあるオリジナルの「チェスバーガー」を食べてきました! バーガーは1682円、セットドリンクでアイスカフェオレ  175円(いずれも税込価格)。ランチにしてはちょっとお高くて自由が丘かよ? と思いますが、お値段に見合ううまさで大満足でした! ※チェスガーデンは現金決済のみです。 お店は甲州街道沿いにあります。 おしゃれな内装にこだわりを感じる! ...

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engin akyurtによるPixabayからのベッドの画像

睡眠

【記事紹介】kencom「快眠ナビ」に寄稿中の記事一覧がこちらです

2020/1/22

睡眠の基礎知識(医師監修)が知りたい方へ! kencomで連載中の「快眠ナビ」に関する記事一覧のご紹介です。 「快眠ナビ」に関する記事一覧 | kencom 睡眠に関するとてもベーシックかつ大事な知識をお届けしております。 アプリでなくても閲覧できますので、興味のある方はぜひご覧ください! 嬉しくて、楽しくて、幸せを感じているときって、入眠も目覚めもよくないですか? 最近は自分が更年期シーズンに突入しておりますし、低気圧に弱くて、さらに年齢的なものもあるのか、理論では解決しにくいあれやこれやを経験しており ...

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キャンティ本店 ソフトシェルクラブカレー

グルメ

笹塚グルメの本命「キャンティ本店」の「ソフトシェルクラブカレー」のランチは食べたほうがいいと思った!

2020/1/21

今日のお腹いっぱい日記は、笹塚が誇るイタリアンレストラン「キャンティ本店」のランチでございます。ずっと気になってたけれど、なんとなく食べ損ねていた「ソフトシェルクラブカレー」を食べてきました! キャンティ本店のランチタイムが、14時ラストオーダー、14時30分クローズに変更されていたので、さきにお伝えしておきます。 Ingress界隈では「光る蟹」というポータルで昔から有名な(?)キャンティ本店 キャンティの看板 この界隈には「福寿」や「メゾンブルトンヌ・ガレット屋」などがあるのですよ〜。 「キャンティ」 ...

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後楽の肉うどんセット

グルメ

ベビーカーもOKみたい!うどんとそばのランチが食べられる笹塚の「後楽」に行ってみた

2020/1/20

今日のお腹いっぱい日記は、笹塚駅前にある「釜あげうどんそば 後楽」でございます。ランチタイムは11時〜15時までとなっております。 さっぱりしたものが食べたいときのランチは何がいい? 今日のランチ選びのコンセプトは「たまにはさっぱり、あっさりしたものが食べたいとき、何を食べれればいい?」でした。 今日は本当はチェスバーガーあたりに行ってみたかったんですが、朝からちょっと胃が重たかったのです。雑炊やうどんのようなさらっとしたものを食べたいなーと。 そういうものは自分で作れるのですけどね。うちの冷凍庫には冷凍 ...

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洋食屋マックのハンバーグと魚フライセット

グルメ

肉感あふれるハンバーグは絶対おすすめ!笹塚の日本式洋食屋「マック」に行ってみた

2020/1/17

今日のお腹いっぱい日記は、笹塚の洋食屋「マック」でございます。マクドナルドのマックではなくて、洋食屋さんの「マック」です。 先日行った「ロビン」がド昭和の味だったのに対して、こちらは歴史が進んでいる感じがしました!ご飯と味噌汁に1プレートというスタイルはまさに日本の洋食という感じですが、味がツボでにんまり! ご飯食べたぞーーーー!って思えるランチなので、友だちやグッドルッキングガイを誘いたい!(笑) 入口から攻めてくる「マック」 マックの入口 マックにつくと、どーんとメニューが出迎えてくれます。 立ち止ま ...

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人がコナダニに見える渋谷スカイ

おでかけ

交差点の人が虫に見える!渋谷スクランブルスクエアの「SHIBUYA SKY」で夜景を見てきました

2020/1/17

渋谷の新名所、渋谷スクランブルスクエアの45階にある展望台「SHIBUYA SKY」(229m)で夜景を見てきました。 なかなかの見応えでした! 寒かったけど! SHIBUYA SKYの眺め。カメラに夜景モードのあるスマホがあると便利ね! 東京都内で夜景スポットといえば、東京タワーの展望台(トップデッキ250m)や、押上タワー・・・もとい「東京スカイツリー」の展望デッキ(350m)が有名ですね。あとは都庁かな。 高さの順番でいうと 東京スカイツリーの展望デッキ 350m(料金と時間) 東京タワーのトップデ ...

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ぶりをご飯に乗せる

グルメ

さすが海鮮割烹料理店!笹塚の「日本海庄や」のランチで肉厚の「ぶり照り焼き定食」を食す

2020/1/17

今日のお腹いっぱい日記は、笹塚駅のすぐ脇のビルにある海鮮割烹料理店「日本海庄や」のランチでございます。 居酒屋や海鮮料理店のランチは侮れない 日本海庄や 笹塚店 実は前からここのランチは気になってました。和のランチを求めるならこういうところだろうと思っていたのです。しかし、ランチは14時で終わってしまう! 気がつくと「あ!間に合わない!」というわけで、やっとタイミングよく行くことができました。 先日の「磯丸水産」もそうですけど、とにかくね、海鮮料理のお店なのでお刺身とか焼き魚を使った定食とかあるわけです。 ...

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だいこんしょうがのど飴

ヘルスケア

【冬の必須アイテム】風邪やインフルエンザの予防におすすめの「のど飴」と「マスク」は?

2020/1/16

風邪やインフルエンザの予防のために、喉や鼻は常に潤しておきたい これからの季節、お世話になる回数が増えるであろう一品がマスクとのど飴! 川口製菓 だいこんしょうがのど飴 120g×10袋 created by Rinker 川口製菓 ¥1,728 (2020/01/24 14:49:31時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 快適ガード のど潤い ぬれマスク 無香タイプ レギュラーサイズ 15セット入 created by Rinker ...

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アキッチョのハーフ&ハーフ

グルメ

気軽にランチピザ!笹塚の石釜焼きピザとパスタの店「akiccio(アキッチョ)」に行ってみた

2020/1/15

今日のお腹いっぱい日記は、笹塚十号通り商店街の中にあるパスタとピッツァのお店「アキッチョ」でございます。 笹塚十号通り商店街の中にある石窯ピザとパスタのお店 できたときから行ってみたいと思いつつ、なんとなくタイミングを逃しての今。最近お腹いっぱいシリーズをはじめたのが気持ちを後押ししまして、やっとデビューとなりました。 最近ピザ食べてなかったので、久しぶりに! アキッチョ akiccio 笹塚店 東京都渋谷区笹塚2-10-6 今井ビル103 笹塚のほかに、方南町もあるお店なんですね。 アキッチョ笹塚店のラ ...

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